Warning: implode(): Invalid arguments passed in /home/u8153506/public_html/wp-content/themes/landingpress-wp/inc/customize.php on line 685
4 jenis makanan untuk diet yang membuat kamu kenyang lebih lama

4 jenis makanan untuk diet yang membuat kamu kenyang lebih lama

Makanan untuk diet – Pada umumnya orang orang selalu salah kaprah tentang diet, karena kebanyakan orang berfikir diet adalah dengan mengurangi jatah makanan yang kita konsumsi. Tetapi faktanya diet bukan berarti harus mengurangi jatah makanan melainkan menjaga asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita. Pada umumnya wanita membutuhkan sekitar 1.500 Kcal dan Laki-Laki membutuhkan …

Continue reading →

Jenis Makanan Yang Mengandung Lemak Jenuh Dan Dapat Menambah Berat Badan Anda

Jenis Makanan Yang Mengandung Lemak Jenuh Dan Dapat Menambah Berat Badan Anda

jenis makanan mengandung lemak – Lemak merupakan salah satu momok bagi beberapa orang karena dapat membuat berat badan naik drastis, tetapi tahukah sobat bahwa ada 3 macam lemak yaitu Lemak Trans, lemak jenuh, dan lemak tak jenuh. Yang paling berbahaya adalah lemak jenuh karena disamping akan membuat berat badan anda naik dan menjadi obesitas, lemak …

Continue reading →