Warning: implode(): Invalid arguments passed in /home/u8153506/public_html/wp-content/themes/landingpress-wp/inc/customize.php on line 685
Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Dengan Aneka Jus

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Dengan Aneka Jus

Memiliki perut buncit merupakan salah satu faktor yang menyebabkan kepercayaan diri menurun. Selain itu, perut yang buncit bisa menjadi tanda jika seseorang memiliki penyakit atau memiliki resiko memiliki penyakit seperti diabetes yang lebih besar dibandingkan seseorang dengan perut rata. Banyak cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga termasuk dengan mengkonsumsi jus less sugar seperti di bawah ini.

  • Jus Apel
cara mengecilkan perut buncit

Bukan rahasia lagi kalau apel memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh terutama untuk orang yang sedang melakukan diet. Jadi, Anda dapat membuat jus apel sebagai salah satu cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

Dalam apel, terdapat kandungan yang disebut dengan pectin, mineral esensial dan juga antioksida yang bagus untuk tubuh dan kulit. Jus apel yang dikonsumsi secara teratur, sari dari apel tersebut akan membantu Anda untuk mengurangi peradangan pada perut.

Selain itu, dengan mengkonsumsi jus apel, dapat membantu memperbaiki pencernaan dan menurunkan berat badan. Agar khasiat tersebut bisa maksimal Anda peroleh, maka Anda bisa mengkonsumsinya 3 kali dalam 1 minggu dan 30 menit baik sebelum sarapan ataupun sebelum tidur di malam hari.

  • Jus Pepaya
cara mengecilkan perut buncit

Pepaya termasuk sebagai salah satu buah yang dihindari oleh sebagian orang karena tekstur dan juga baunya yang khas. Namun dalam pepaya terdapat kandungan zat yang disebut dengan papain. Fungsi dari zat ini adalah untuk membantu memperbaiki sistem pencernaan makanan dan juga untuk memperbaiki fungsi hati.

Pepaya sebenarnya bisa dikonsumsi secara langsung, namun jika Anda mengkonsumsi pepaya secara rutin, usus akan menjadi lebih bersih dan tentunya akan merampingkan pinggang. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selain menghindari menggunakan gula, jus ini dianjurkan dikonsumsi 3 kali dalam 1 minggu baik saat sarapan ataupun makan siang.

BACA JUGA Cara Cepat Diet Secara Malas Tidak Ada? Siapa Bilang? Inilah Triknya!

  • Jus Nanas
cara mengecilkan perut buncit

Banyak yang tidak menyangka, jika nanas bisa menjadi alternatif untuk dijadikan jus agar perut Anda menjadi lebih ramping. Nanas sendiri memiliki sifat detoksifikasi dan suretik yang berfungsi untuk membuang racun dan cairan yang tersimpan dalam darah. Sehingga tubuh Anda akan menjadi lebih enteng dari sebelumnya.

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, konsumsi jus nanas di pagi hari kala perut kosong selama 3 minggu. Namun, perhatikan kondisi tubuh Anda juga. Apakah kuat untuk menahan asamnya nanas atau tidak. jangan sampai cara untuk mengecilkan perut ini justru berdampak buruk pada kesehatan Anda.

  • Jus Pisang
cara mengecilkan perut buncit

Pisang terkenal sebagai salah satu makanan yang mampu memberikan energi secara bertahap sehingga bagus dikonsumsi sebelum atau setelah olahraga. Selain bagus untuk otot, pisang juga membantu Anda untuk tidak mudah lapar. Karena hal tersebut, agar perut Anda lebih ramping, bisa mengkonsumsi jus pisang.

Namun, karena kandungan glukosa yang cukup tinggi pada pisang, maka Anda harus berhati-hati. Terutama untuk Anda yang memiliki riwayat penyakit gula. 

Itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga yang bisa dibantu dengan jus aneka buah-buahan. Bagaimanapun juga, jus memang memiliki banyak manfaat apalagi jika dibuat dengan menggunakan sedikit gula atau bahkan tanpa gula sama sekali. Oleh karena itu, ayo simpan buah-buahan di kulkas Anda dan mulailah rutin membuat jus yang bermacam-macan dan variatif.

Jadi, meskipun Anda sedang malas berolahraga, Anda tetap dapat membuat perut menjadi rata dan tidak buncit.

2 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *